Trénink s MOVEinZLIN

Plavání ve Zlíně

Nepovažujete se za zdatného plavce? Neumíte plavat vůbec a rádi byste se to naučili? Máte paniku jen při ponoření do vody? Jste na správné adrese. My z Vás plavce uděláme!

Rádi byste se naučili plavat? Potřebujete shodit přebytečná kila nebo si jen vyčistit hlavu? Rádi byste poznali nový kolektiv? Máte sedavou práci a trápí Vás bolesti zad? Doléhají na Vás všechna negativa dnešního tzv. "rychlého" života nebo nedejbože trpíte depresemi? Jste na správné adrese!

Pro začátečníky i pokročilé

Tréninky dle kategorií

Kondiční plavání

po, st

Všechny plavecké styly, pro mírně pokročilé a začínající plavce.

Relaxační plavání

po, st, čt, ne

Všechny plavecké styly, relaxační tréninky plné pohody a zábavy.

Plavání pro děti

čt, ne

Pro úplné začátečníky a mírně pokročilé děti od 7 do 15 let.

Plavání: Rodiče + Děti

čt, ne

Stejný čas, dítě skupina zvlášť, rodič skupina zvlášť

Individual

dle domluvy

Zaměření dle požadavku klienta. Možnost dopoledních časů.

Butterfly Drills

dle domluvy

Náročnější tréninky složené z technických a kondičních drillů.

Všechny plavecké styly

Ukázky tréninku

Mix motýl

Rodiče + děti

Individuální trénink

Rádi byste se naučili plavat nebo jen hledáte novou sportovní aktivitu?

Chci to zkusit

Proč s námi?

Soukromá dráha jen pro Vás

60 minut intenzivního tréninku

Tréninky absolvujeme s Vámi

Jak to funguje

Plavání vs. kalorie

Plavání s MOVEinZLIN

Měli byste vědět

Proč začít plavat?

velmi účinné v boji s nadváhou
zvyšuje kapacitu plic
posiluje srdce
posílení zad a bederní páteře
zapojení všech svalových partií
minimální riziko zranění
skvělý druh rehabilitace

Možnosti tréninku

základní dovednosti jednotlivých stylů
relaxační
vytrvalostní
objemové
intervalové
sprinterské
plavecká cvičení

Co získáte?

hospodaření s dechem
správnou polohu těla na vodě
všechny plavecké způsoby
shodíte min 5 až 10 kg
skvělou kondici
odbouráte stres
vybudujeme Vám závislost na plavání

ANIMÁTOŘI

Jak pracujeme

Naším posláním je bavit, dávat, motivovat, hlídat, abyste se nezranili, podpořit a především předat co nejvíce!

Náš cíl:

Najít Vás, seznámit se, načíst, vzít Vaše sebevědomí a vystřelit ho do nebe! V MOVEinZLIN bylo nespočet klientů, kteří, když uslyšeli, že jako první půjdou po kraulu, lekli se, že to prostě není možné, že to nedokážou. Tohle prosím nechte na nás... PS: kraulem to vše teprve začíná!:)

Dětem rádi představíme svět, kde pohyb ať už ve vodě nebo na suchu a radost z něj, budou znamenat věčně dobrou náladu, psychickou kondici, imunitu a fyzickou odolnost. Svět, kde jakýkoliv kolektivní i individuální sport přinese každému z nich charakterové vlastnosti, ze kterých bude v budoucnu profitovat a zážitky, ze kterých bude těžit celý život.

Trénink plavání ve Zlíně